CLAIRE FONVIEILLE

Sophrologue et intervenante en qualité de vie au travail

« MIEUX VIVRE LE QUOTIDIEN »

Vous avez tout en vous. Je vous aide à vous reconnecter à vos ressources et potentiels pour vivre pleinement et sereinement

Un moment pour vous

Sophrologue à Paris et Intervenante bien-être, je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche de mieux-être au quotidien.

Je mets à votre disposition mes compétences pour vous proposer un parcours d’accompagnement sur-mesure, répondant à vos besoins afin que vous puissiez faire face à la problématique rencontrée.

Mes outils :

LA SOPHROLOGIE

Ensemble, nous irons découvrir les bienfaits de cette méthode douce qui permet de rétablir l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

La respiration, la détente musculaire et la visualisation seront vos principaux alliés et vous permettront de faire face aux surprises de la vie en toute sérénité. Accessible à tous, à tout âge et en toute circonstance.

AUTRES APPROCHES LUDIQUES

Des ateliers de sensibilisation et de détente pour une meilleure compréhension des relations interpersonnelles et encourager des attitudes favorisant une dynamique plus saine.

Mon accompagnement selon votre profil

Particuliers

→ En savoir plus

Que vous traversiez une période de changement, de surcharge mentale ou que vous souhaitiez tout simplement prendre soin de vous, apprendre à gérer votre stress, anxiété, émotion ou encore retrouver un sommeil de qualité, je vous propose un accompagnement personnalisé, pensé en fonction de votre rythme et vos attentes. Accessible à tous, dès 6 ans !

Domaines d’application

Gagner en sérénité & mieux gérer le stress

Apprivoiser ses émotions

Gagner en confiance et redorer l’estime de soi

Améliorer la qualité du sommeil

Apprivoiser la douleur

Travailler son hypersensibilité

Préparer un examen

Entreprises

→ En savoir plus

Parce que votre préoccupation principale reste avant tout la performance, l’innovation, la cohésion d’équipe mais aussi la QVT, je vous propose des interventions ciblées et adaptées à votre environnement.

POURQUOI EST-CE IMPORTANT ?

Choyer la qualité de vie au travail pour un climat social serein

Renforcer l’image de marque employeur

Prévenir les Risques Psychosociaux

Minimiser les conséquences de la pression au travail

Réduire l’absentéisme et le turn over

Respecter l’équilibre vie personnelle / professionnelle

Vous souhaitez plus d’informations ?

Une approche au service de votre bien-être

Mes accompagnements reposent sur une vision globale de la personne, à la croisée du corps, de l’esprit et de son environnement.

Particuliers

Adultes, enfants, adolescents ou séniors

Différents formats possibles :

Séances individuelles (en cabinet ou en visio)

Séances collectives (8 personnes max)

Ateliers : alliant théorie et mise en application

Tarifs :

Séance individuelle : 70€ (60€ pour les enfants). Séance collective : 20€/ pers.

Entreprises

Privées, publiques, associations et organisations

Différents formats possibles :

Ateliers de sensibilisation à la qualité de vie au travail

Programmes bien-être sur plusieurs semaines

Interventions ponctuelles (séminaires, team-building…)

Ateliers ludiques : DO IN, Yoga du Rire ou des Yeux, Sophro-Relaxation

Formations

Séances individuelles

Tarifs :

Les tarifs sont proposés sur devis, suivant vos besoins.

Témoignages clients

5,0/5,0

20 avis

Très attentive, très douce, on est de suite en confiance avec Claire.Elle ressent et comprend ce qui se passe dans notre corps et dans notre tête et agit avec perspicacité. Ma fille de 10 ans a également fait quelques séances avec elle et s’est sentie apaisée et joyeuse. L’air de rien, tout en finesse et en douceur, c’est un travail très efficace ! Merci Claire !

isabelle j.

54 ans

Entreprise

J’ai eu l’occasion d’assister aux séances de sophrologie de Claire en entreprise, c’est une très bonne expérience, j’en sui ressorti apaisé et avec plus de confiance en moi. Claire est à l’écoute et fait preuve de beaucoup d’empathie. Les séances sont variées , Claire propose différentes approches et il y a beaucoup d’échanges.

patrick t.

Superbe expérience avec Claire ! Sa douceur et ses connaissances m’ont beaucoup apporté lors de la séance. Un moment rien que pour soi qui procure énormément de bien- être et un sentiment de sérénité !

marine e.

18 ans

Les séances que j’ai pu suivre, m’ont permis d’apprendre à gérer mon stress lors de la préparation d’un concours. Un stress tellement intense qu’il me paralysait !
J’ai utilisé tous les conseils et techniques avant le jour “J” qui m’ont permis de garder tous mes moyens et de réussir mon concours !

Nathalie

20 ans

J’ai enfin trouvé l’approche idéale pour ma
problématique du moment. J’ai pu prendre
conscience de ce qui me gênait réellement
et je suis repartie soulagée d’un poids et
avec des conseils pour la suite.

sophie

43 ans

J’ai un TDA sans hyper activité. Les exercices de respiration et visualisation m’ont permis d’acquérir les clés nécessaires
afin de prendre le dessus sur mes
angoisses, mes émotions incontrôlées et excessives. J’arrive à mieux me concentrer
sur l’instant présent