Ajoutez votre titre ici

ENTREPRISE :
La Qualité de vie au travail

« Améliorer la qualité de vie au travail pour une performance durable»

Des interventions sur-mesure pour renforcer le bien-être, la cohésion et la performance de vos collaborateurs

Améliorons la Qualité de Vie au Travail

Quel type d'accompagnement ?

Forte de mes 22 ans d’expérience dans les Ressources Humaines, je vous accompagne dans la mise en place d’ateliers bien-être au travail autour de 3 thématiques :

Santé
Prévention des RPS
Gestion des conflits
Bien-Etre

Les interventions

La Santé

Favoriser la santé au travail :

Moment de détente privilégié au travers de techniques toutes simples à se réapproprier en totale autonomie

Thématiques :

Travail sur Ecran : comment réduire la fatigue oculaire, cérébrale et musculaire
Handicaps invisibles : Changer de regard sur les différences
La santé au féminin / Masculin : Ménopause, Andropause, Endométriose – Conséquences sur ma productivité et relations au quotidien
Sommeil et travail – quand ça déraille : les clés d’un sommeil réparateur – Initiation à la sieste flash
Octobre Rose & Movember : sensibiliser de manière ludique
Techniques de respiration : cohérence cardiaque, respiration alternée, carrée …
Méditation pleine conscience
Sophrologie
DO IN : Auto-massages pour lutter contre la sédentarité

La Prévention des Risques Psychosociaux (RPS)

Des ateliers de sensibilisation interactifs qui aideront vos salariés à prévenir et détecter les TPS.

Thématiques :

Santé Mentale : comprendre, prévenir et agir
RPS : Identifier et prévenir les RPS
Gestion du stress au travail (surmenage, anxiété, épuisement professionnel)
Intelligence émotionnelle – pour prévenir et gérer ses émotions, celles des autres et les conflits
Communiquer ça s’apprend : prévenir et gérer les situations tendues
Mémoire, concentration … comment optimiser sa santé mentale
Vie pro – perso : un juste équilibre à trouver
Prévenir l’hyperconnexion : reprendre le contrôle sur notre vie numérique « Digital détox »
Cancer et travail : prévention, impacts et organisation