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ENTREPRISE :
La Qualité de vie au travail

« Améliorer la qualité de vie au travail pour une performance durable»

Des interventions sur-mesure pour renforcer le bien-être, la cohésion et la performance de vos collaborateurs

Améliorons la Qualité de Vie au Travail

Quel type d'accompagnement ?

Forte de mes 22 ans d’expérience dans les Ressources Humaines, je vous accompagne dans la mise en place d’ateliers bien-être au travail autour de 3 thématiques :

Santé
Prévention des RPS
Bien-Etre

Les ateliers bien-être

La Santé

Favoriser la santé au travail :

Moment de détente privilégié au travers de techniques toutes simples à se réapproprier en totale autonomie

Thématiques :

Sieste flash : les clés d’un sommeil réparateur
Techniques de respiration
Méditation pleine conscience
Sophrologie
DO IN : Auto-massages pour lutter contre la sédentarité

La Prévention des Risques Psychosociaux (RPS)

Des ateliers de sensibilisation interactifs qui aideront vos salariés à prévenir et détecter les TPS.

Thématiques :

Gestion du stress au travail (surmenage, anxiété, épuisement professionnel)
Santé Mentale : comprendre, prévenir et agir
Intelligence émotionnelle – pour prévenir et gérer ses émotions, celles des autres et les conflits
Communiquer efficacement
Mémoire, concentration … comment optimiser sa santé mentale
Télétravail et Travail sur écran : Réduire la fatigue visuelle et musculaire
Handicap : Changer de regard sur les différences, Jeux et quizz de sensibilisation aux handicaps invisibles
Cancer : Octobre Rose, Movember… : comprendre les impacts et prévention